idag har jag kommit till insikten att jag får abstinensbesvär såsom nedstämdhet och blir fruktansvärt passiv om jag inte druckit kaffe på för lång tid. tidigare har jag märkt av en dånande huvudvärk, men inte förrän nu kopplade jag ihop deppigheten med avsaknaden av koffein. imorse vaknade jag nämligen och ba "jaha. jag känner inte för att göra NÅNTING. ingenting känns vidare roligt." jag drack inte kaffe under hela gårdagen, men så gick jag upp, tog ett bad, gjorde kaffe och VIPS. så kändes det bra igen. och det visade sej att jag har helt rätt, följande om koffein går att läsa på wikipedia:
"Däremot kan mer eller mindre allvarliga abstinensbesvär uppstå när ett stadigt intag av koffein plötsligt upphör. De vanligaste besvären är huvudvärk, trötthet, initiativlöshet och mild depression. Symptomen kommer 12-36 timmar efter den sista dosen. Huvudvärken kan hålla i sig ett fåtal dagar, de övriga symptomen försvinner gradvis och kan kännas av i upp till ett par veckor innan de är helt borta."
förvisso är jag glad att jag kom på det, meeeen. euih. känns lite obehagligt ändå.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar